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日期 : 99-05-03 ~ 99-05-07 / 食譜設計者 :
項目 \ 日期 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
主食 | 白米飯 | 白米飯 | 鐵板麵 | 白米飯 | 白米飯 |
菜色 | 蠔油燴三菇 碎瓜炒蛋 炒A菜 |
蔥燒大排 麻婆豆腐 炒大陸妹 |
鍋貼 | 豆鼓蒸旗魚 三杯油豆腐 炒菠菜 |
滷豬腳丁 酸菜豬血 炒高麗菜 |
水果 | 土芒果 | ||||
湯 | 冬菜冬粉湯 | 蘿蔔貢丸湯 | 健康蔬菜湯 | 木耳蓮子湯 | 四神排骨湯 |
熱量 | 醣類:79.6 g 脂肪:23.7 g 蛋白質:21.9 g 熱量:623大卡 |
醣類:74.1 g 脂肪:20.2 g 蛋白質:35.6 g 熱量:611大卡 |
醣類:110.4 g 脂肪:19.6 g 蛋白質:27.0 g 熱量:726大卡 |
醣類:119.4 g 脂肪:17.0 g 蛋白質:27.9 g 熱量:740大卡 |
醣類:79.3 g 脂肪:28.5 g 蛋白質:27.1 g 熱量:688大卡 |
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