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日期 : 101-01-02 ~ 101-01-06    /    食譜設計者 :      [ 管理 ]

項目 \ 日期 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
主食 白米飯 白米飯 炒麵 地瓜飯 白米飯
菜色 咖哩三色丁
翠綠玉筍
炒高麗菜
地瓜滷肉
脆玉三鮮
炒白花菜
滷雞腿 蔥爆雞丁
雙色豆腐
炒大陸妹
油豆腐滷豬腳
螞蟻上樹
炒菠菜
水果          
營養成分 醣類:110.6 g
脂肪:16.7g
蛋白質:25.1g
熱量:685大卡
醣類:124.7g
脂肪:21.9g
蛋白質:24.1g
熱量:779大卡
醣類:125.4g
脂肪:20.5g
蛋白質:22.7g
熱量:772大卡
醣類:131.1g
脂肪:20.0g
蛋白質:22.5g
熱量:787大卡
醣類:120.5g
脂肪:18.2g
蛋白質:22.3g
熱量:729大卡
備註 鮮菇湯 紫菜蛋花湯 金茸三絲湯 綠豆粉圓湯 冬瓜蛤蜊湯

 

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